ශරිරයේ ඇති පිළිකා ගැටැති වලට
රන් කිතුල් මුල්
දැත්ත අල
කොටීටන්
වරා කිරි
සීනි
දලුක් කිරි එකට අඔරා පිළිකා ගැටති වල ගාන්න
හකු පිළිකාවට
හබරල කොළ
ඉගුරැ කොළ
පිල කොළ
ගුරැල්ල කොළ
මී කොළ
ඇඔුල් දොඩමී කොළ
යුෂ කෝප්ප 2 බැගින් ගෙන එකට දමා කොටා මීරිකා යුෂ
ගෙන පොල් කිරි දමා තල තේලට දමා සින්නකාරමී
මෙවා අඔරා පදමට සිදගෙන එම තෙල් හකු පිළිකාවෙ
ගන්න